皆さんは日々どのような部屋でお過ごしでしょうか？
もし家の中に物がいっぱいでその空間を占有しているとしたら、仕事が終わって家に帰って来ても心が落ち着かないのではないでしょうか。
テレビで、芸能人が一般人のゴミ屋敷や汚部屋を掃除する企画がありますよね。
部屋の中に 使っていない大型家電、汚れた大きなクッション、何かのダンボール箱、脱ぎ捨てた服、食べ残しのカップラーメン・弁当、雑誌などなど・・・足の踏み場がない状態で、どのように生活しているんだろうと思います。
このような散らかった状況というのは住人の心の状態を表しており、けっして穏やかな状態ではありません。
ここまでひどい状況というのはなかなかありませんが、物がいつの間にか増えているという経験は皆さんにもあると思います。
捨てるのがもったいないという心理、欲しいと思ったら必ず手に入れたい欲望・・・心が物に縛られた状態です。
断捨離（だんしゃり）とは？
「断」・・・家や部屋の中に不要なものが入ってくるのを「断つ」こと
「捨」・・・身の回りの不要なものを「捨てる」こと
「離」・・・ものへの執着から「離れる」こと
ものを捨てることで、ものへの執着から解放されることが大切なんですね。こだわりや執着は「苦しみ」を生みます。
運気が遠のく
心が穏やかでなければ運気も遠のいてしまいます。
運気の流れを意識している私にとって、このような状態は避けなければなりません。
しかし、先ほどのテレビの例は極端ですが、意識をしておかないとついつい 生活にとって不要なもの、無駄にたくさん入っているもの、部屋のサイズに対して大きなものを買ってしまいがちです。
最近は昔以上に 必要な物以外は置かない、不要なものは買わないと意識しており、定期的に断捨離をするようになりました。
ここひと月で買ったものは、食材以外だと本とボールペンくらいです。
とにかく無くても困らないものは買わないように気を付けています。
私の部屋の状態
それでも物というのはいつの間にか増えてしまうもので、このことに気づいたが吉日です。
深夜であろうとその日のうちに断捨離を決行します。
↓ これは現在の私の寝室です。
生活必需品以外は極力物を置かないでシンプルで清潔な状態を維持しています。
こちらがクローゼット。
撮影用に少し整理しましたが（汗）。。。 置いているものはこれだけです。
仕事用のYシャツ・Tシャツ・ポロシャツ・フリース・パーカー・スーツ２着、衣類は基本的に上半身に身に付けるものを収納しています。
他 筋トレ用のヨガマット・ダンベル・ゴムバンド・ベルト・カバン・コミック（インベスターZ）
パンツ・靴下・ズボン類の下半身に身に付けるものとタオルは、クローゼット下段の引き出しに収納しています。
Tシャツについて余談
Tシャツについての余談ですが、洗濯して乾かした後はハンガーにかけたままクローゼットに収納します。
教育事業を運営されているユーチューバーで”生産性のおに”こと”マコなり社長”さんのユーチューブ動画で、この技が紹介されていたのを拝見して生活に取り入れました。
Tシャツを畳む手間が省けること、着たいTシャツが一目で分かること、メリットしかありません。是非おすすめです。
ほこりを溜めない
部屋にほこりが溜まっているだけでも運気が下がるそうで、定期的にベッド（キャスター付き）を移動し床をぞうきんで拭き掃除します。
さらに壁も拭き掃除しています。
名称が分かりませんが、壁と床の境目にあるこの少し段差になっているところにもほこりがよく溜まります。
玄関もきれいに
また、運気を下げると言われている邪気が入ってくる玄関には極力物は置かず、さらに使った靴は脱ぎ散らかさずに簡易的な棚にしまうように心がけています。（写真のドアの右側）
気持ち的には、この棚自体を置きたくないのですが、すでに靴箱の中がいっぱいなので今はやむなしです。
（私の靴は革靴・スリッパを含めて5足だけなのですが。。）
このほかのリビングやキッチン・洗面所も断捨離したいところですが、断捨離に関して考えが異なる妻と未就学の娘との3人暮らしということもあり、家のなか全体を断捨離することは叶っていません。（汗）
そのためリビングにはたくさんの娘のおもちゃや工作作品で、賑やかです。（笑）
断捨離のメリット5点
このように夢なかばですが 寝室の断捨離をしてみてよかったことをお伝えします。
１． やはり気持ちがいい
⇒ 物がない空間に囲まれていると、清浄な空気の中にいるような気分が得られ、嫌なことがあった日でも気持ちを落ち着かせることができます。
２． 浪費が減る
⇒ 買い物をすると、ついつい目的と違った物まで買ってしまいがちです。
断捨離を意識してからというもの 生活に必要でないものは買わないようにし、 洋服や靴などを買うときは、古い物と入れ替えるようにしています。
つまり新しく買った時は、今まで使っていた古い物を捨てます。
捨てるときは、今まで使わせて頂いたことに感謝して一声かけ、一つのごみ袋にはその捨てる物だけを入れて捨てるようにしています。（お菓子の袋や箱・ティッシュ・綿棒などの他のゴミとは混ぜない）
物にも魂が宿っているという考えです。
３．探し物がすぐに見つかる
⇒物が少ないので、どこに何があるか把握できます。探しているものがなくなることがありません。
すぐに見つかるので、余計なイライラが起きません。
４．買い物に出かける時間・ネットショッピング時間が減る
⇒部屋に余計なものを置かないようにしていると物欲がなくなってくるので、買い物に割く時間を減らすことができます。
その分をもっと有意義な時間の使い方に回すことができるようになります。
５．自尊心が高まる
⇒きれいで整理された部屋を維持することができている自分自身をほめることができ、誇りを持てるようになります。
まとめ
以上５点が、私が断捨離をしてよかったと感じたポイントです。
ちなみに、断捨離をしてからしばらくして 「あれは残しとけばよかったかも」と思うことがまれにあります。
しかし、その感情自体もしだいに薄れて、そのアイテムがあったことも忘れていくので、長い目で見ると捨ててしまっても後悔することはありません。
ただし、断捨離をする前に「捨てる」・「残す」の判断基準を自分の中で設けることが大切です。
以上 最後までご覧頂き ありがとうございました。
