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かんりにん「muscle」の語源って何だろう?? ふと、こう思った”かんりにん”はその語源を調べてみることにしました。 筋肉を英語で"muscle" 筋肉のことを英語で"muscle"（マッスル）とい ...

1年目トレーニーマインドマッスルコネクションって聞いたことあるけどよく分からない 初心之助思ったよりなかなか筋肥大してくれない マインドマッスルコネクションを知ることで、今日からあなたの筋トレの質が向 ...

1年目トレーニー日々筋トレに励んでも筋肉の成長を実感できない.. 初心之助筋トレを始めた頃は成長を感じたけど、最近は停滞ぎみ... このように感じている筋トレ実践者は多いのではないでしょうか。 思うよ ...