はじめまして。
「筋トレとかブログ」を運営しているかんりにんと申します。
大阪出身で、現在タイに家族で赴任中のアラフォーサラリーマン。
妻と娘の3人で首都バンコクで暮らしています。
私のバックボーン
早速余談ですが、高校の先輩は与謝野晶子さん、橋田壽賀子さん、沢口靖子さん、
文化系で活躍されている方々です。ちなみに女子校ではありません。（笑）
先輩方を意識することもあってか、私は小説を読むこと、
言わずもがなですが、ブログ運営目的は有益な筋トレ情報+αの提供となっております。。
就職の有利さから理系大学に進みましたが、
筋トレを始めたきっかけ
昔から自分自身には何の取り柄もないなぁと感じていた私は、この赴任中に仕事以外で何か人に誇れるものを一つ身につけたいと考えました。
「そうだ、
このように決意し、2019年7月から筋トレを開始。
とはいえ、全くの思いつきで筋トレを選んだわけではありません。
中学に入る前に辞めてしまいましたが、小学校 の6年間は空手を習っていたこともあり、昔から格闘技を見ることが好きです。
見ているうちにK-1やボクシング選手の筋肉質な体型に対して憧れが芽生えました。
特に山本キッドさんの、あの小柄でありながら筋肉質で野性味のある体型は別格で好きでしたね。
筋肉がつかないという思い込み
格闘技ファンにはありがちかと思うのですが、格闘技の試合を見た日は感化されて、
しかし、そのモチベーションはその日だけ。
翌日になるとケロッと忘れて、継続することができません。
実は小さな頃から同級生に比べても痩せていたため、自分は筋肉がつかない体質なんだとずっと思っていました。
そのまま社会人になり腹にうっすら皮下脂肪を蓄えるも、痩せ型で魅力のない体型のままだったので、筋肉がつかない体質だという考えは変わりませんでした。
そのため、
しかし、決意をしたからにはやってみるかということで、筋トレを始めてみることにしました。
筋トレを始めて実感した身体の変化
2021年9月現在、筋トレ（宅トレ）を初めて3年目になります。
考えが変わりました。
時間をかけて努力をすれば筋肉は応えてくれることを知ったからです。
しかし、初めの2年はトレーニング強度も低く、食事のことも全く考えていなかったので、
体は少し絞れるものの筋肉の成長はいまいちでしたね。
3年目に入る少し前から、このままやっていても目標に近づかないことに気づ
そこでトレーニング強度を見直し、
トレーニング強度と食事を改めたかいもあり、
パンプアップしたあとに鏡で自分の体を見ると、別人の体じゃないかという違和感を覚えるときがあります。
理想の体型
前述の目標とは、理想の体型に近づくこと。
その理想の体型とは、Youtube で Fight Muscle Channelを運営されているkuniさんの体型です。
MMAの元
胸板も首も腕もゴツいのに俊敏な動き。
またゆっくり話されて落ち着いた雰囲気もかっこいいんです！
さいごに
私の経験だけではなく、
ご興味のある方はどの記事でも一つでも結構ですので、読んで頂けると幸いです！
それでは宜しくお願いいたします。